Filtrer son eau du robinet
L'eau du robinet peut contenir des PFAS, pesticides, résidus médicamenteux, chlore et nitrates selon les zones. Les filtres à charbon et l'osmose inverse sont les solutions les plus efficaces. En savoir plus →
Filtre à visser directement sur le bec du robinet, en acier inoxydable 304. Charbon actif de noix de coco haute densité (0,45 µm). Élimine pesticides, PFAS, plomb, résidus médicamenteux et hormonaux. Cartouche 1 500 L (6 mois). Vanne intégrée pour alterner eau filtrée et eau non filtrée.
Fabrication française · 35 ans d'expertise · Recharge disponibleSystème d'osmose inverse 5 étapes, 190 L/jour (50 GPD), avec pompe booster intégrée. Montage mural ou sous évier. Élimine 90-99 % des PFAS, TFA, nitrates, métaux lourds, arsenic, résidus médicamenteux. Inclut filtre sédiments, 2 charbons actifs, membrane RO et post-filtre. Recommandé pour les zones à contamination PFAS documentée.
190 L/jour · Pompe booster · Installation sous évier · 5 étapes de filtrationInstrument de mesure des solides dissous totaux (TDS) en ppm. Permet de vérifier l'efficacité de son filtre et la qualité de l'eau du robinet. Une eau filtrée correctement doit afficher un TDS significativement réduit par rapport à l'eau non filtrée. Petit, économique, indispensable pour évaluer son installation de filtration.
TDS Water Quality Tester · < 15 € · résultats instantanésUstensiles de cuisine sans polluants
Poêles Teflon rayées, plastiques chauffés, planches en plastique — les sources de PFAS et de microplastiques dans la cuisine. Ces alternatives sont sans risque documenté. En savoir plus →
Lot de 3 poêles en tôle d'acier Mineral B (20, 26 et 28 cm), fabriquées en France. Sans PFAS, sans PTFE, sans revêtement chimique. Montée rapide en température, compatibles tous feux et four. La tôle d'acier s'assaisonne au fil des utilisations — alternative durable et inerte aux poêles antiadhésives.
Sans PTFE · Sans PFAS · Dure plusieurs décennies · Toutes plaquesCocotte Le Creuset Signature 28 cm, 6,7 L, en fonte émaillée avec couvercle. 100 % inerte, aucun revêtement à surveiller. Idéale pour les cuissons longues, mijotés, pain. Garantie à vie sur la fonte. Fabrication française. La référence absolue en termes d'inertie chimique en cuisine.
100 % inerte · Garantie à vie sur la fonte · Fabrication FrancePlanche ZWILLING en bois de hêtre massif, 60 × 40 × 3 cm. Les planches plastique rayées libèrent des millions de microparticules dans les aliments (étude ACS 2023). Le hêtre massif est une alternative durable, sans microplastiques, antibactérien naturel. Entretenir à l'huile de lin tous les 2-3 mois.
Zéro microplastiques · Hêtre FSC ou bambou naturel · Antibactérien naturelSaunas infrarouges
Le sauna infrarouge (45-60°C) active les glandes sébacées et favorise l'élimination des substances liposolubles (phtalates, PFAS, métaux lourds) en plus de ses bénéfices cardiovasculaires et musculaires. En savoir plus sur le sauna et la détox →
Sauna traditionnel d'intérieur Karibu Avari 1, bois massif 68 mm, pour 1-2 personnes. Porte vitrée, banc en tremble, grille de protection poêle. Dimensions 155 × 122 cm. Poêle inclus. Chaleur sèche traditionnelle finlandaise. Sauna nordique compact pour usage domestique intérieur.
1 place · ~80×80 cm · Plug & play · Panneaux carbone basse températureCabine infrarouge Göteborg pour 2 personnes en bois Hemlock. Radiateur thermique profond, système de son Bluetooth, chromothérapie, aromathérapie, désinfection ozone. Design peu encombrant et économe en énergie. Solution infrarouge complète pour un usage régulier en famille.
2 places · Hemlock · Bluetooth · Chromothérapie · AromathérapieCabine infrarouge familiale 3-4 places en bois abachi (bois africain léger, hypoallergénique, excellent pour les ambiances sauna). Panneaux carbone longue onde (12 émetteurs+). ~150×110×190 cm. Double panneau de commande, vitres sécurit, bancs ajustables. Idéal pour une installation durable dans une pièce dédiée.
4 places · 150×150×190 cm · 7 radiateurs spectre complet · HemlockSaunas nordiques traditionnels
Le sauna finlandais (80-100°C) offre les meilleurs bénéfices cardiovasculaires documentés et une transpiration plus abondante. Les études finlandaises montrent −27 à −50 % de risque cardiovasculaire fatal avec 2-4 séances par semaine. Guide complet →
Sauna finlandais ULVILA 2 places, 120 × 120 × 190 cm, avec poêle intégré. Chaleur sèche traditionnelle finlandaise (80-100°C). Temps de chauffe 30-40 min. Bénéfices cardiovasculaires documentés : les études finlandaises montrent −27 à −50 % de risque cardiovasculaire fatal avec 2-4 séances par semaine.
2 places · 120×120 cm · Poêle inclus · IntérieurSauna de jardin en tonneau Mini XXS, 194 × 130 × 194 cm. Paroi de 42 mm d'épaisseur. Porte en verre de sécurité. Pour 2 à 3 personnes. Matériel de montage inclus. Très adapté aux jardins ruraux — chauffage rapide, design iconique, résistant aux intempéries.
Extérieur · Tonneau 2-3 places · 42 mm épaisseur · Porte verre sécuritCompléments alimentaires — sélection bio qualité
Ces compléments soutiennent les voies naturelles d'élimination hépatiques et rénales. Exclusivement des produits bio certifiés, bien notés, avec traçabilité des ingrédients. Guide chélation naturelle →
Chlorella bio 100 %, culture contrôlée, 800 comprimés de 500 mg. Sans plastique, conditionnement durable. Algue verte la mieux documentée pour la liaison aux métaux lourds. Certification bio vérifiée. 400 g au total — format économique pour une cure de plusieurs mois.
Bio 100 % · 800 comprimés 500 mg · Sans plastiqueCyanobactérie riche en phycocyanine (protéine bleue anti-oxydante), fer, vitamine B12. Soutient le foie et la détoxification. Certification AB française ou européenne. Marques fiables : Flamant Vert, Spiruline de Provence (Arôms Naturels), Solgar. Éviter les origines chinoises non certifiées.
Ecocert · 300 comprimés · 65 % protéines · 17 % phycocyanineNAC N-Acétyl-Cystéine 600 mg, 60 gélules végétales. Action détox, précurseur du glutathion (principal antioxydant de détoxification hépatique). Bio-fermentation naturelle, soutien respiratoire et hépatique. Fabriqué en France par Terravita.
600 mg · 60 gélules végétales · Made in France · Bio-fermentationChardon-Marie bio extra fort, 1 350 mg par jour, 120 gélules de 450 mg. Haute concentration en silymarine. La silymarine est l'un des soutiens hépatiques les mieux documentés — protège les hépatocytes et soutient la détoxification pendant les expositions chroniques aux polluants.
Bio · 1 350 mg/j · 120 gélules · Haute concentration silymarineLivres de référence santé et longévité
Les ouvrages scientifiques les plus rigoureux sur la nutrition, la prévention des maladies chroniques et la longévité. Sélectionnés pour leur base scientifique solide et leur utilité concrète.
Le livre de référence du professeur Valter Longo, directeur de l'Institut de la longévité de l'USC (Los Angeles) et expert du jeûne thérapeutique. 30 ans de recherche sur la nutrition, les gènes et le vieillissement. Présente le régime de longévité (pescotarien, riche en légumineuses) et la Fasting Mimicking Diet (FMD) — 5 jours de diète imitant le jeûne, 3-4 fois par an. Effets documentés : activation des cellules souches, prévention cardiovasculaire, métabolique et oncologique. ISBN : 978-2-330-10363-7. Note 4,2/5 sur Amazon France.
Pr Valter Longo · Actes Sud · 320 p. · Scientifiquement documentéEnquête sur le lien entre polluants chimiques et explosion des maladies chroniques (cancers, diabète, maladies auto-immunes). Dénonce le scandale industriel des perturbateurs endocriniens et plaide pour une réforme des politiques de santé environnementale. Lecture accessible et documentée.
Perturbateurs endocriniens · Toxicologie · André CicolellaL'ouvrage de référence sur l'alimentation et la prévention du cancer par le Dr David Servan-Schreiber, neuropsychiatre. Synthèse des données sur les aliments protecteurs (crucifères, thé vert, curcuma, fruits rouges), facteurs de risque et art de vivre anti-cancer. Plusieurs millions d'exemplaires vendus. Base cohérente avec les recommandations WCRF et INCa.
David Servan-Schreiber · Référence en prévention oncologique